Все на Crossfit!

Кроссфит (Crossfit) был разработан изначально в США для физподготовки военных,полиции,пожарных и для ОФП представителей боевых искусств. Кроссфит развивает организм гармонично- даёт силу,выносливость,скорость, гибкость, координацию, ловкость, при этом строит гармонично развитое красивое мускулистое тело без закрепощения мышц и главное - он не скучен. Актёры фильма "300 спартанцев" тренировались по методикам Кроссфита.Главным преимуществом Кроссфита является возможность его применения любым человеком вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Выбираются подходящие нагрузки, веса, интенсивность; суть программы остаётся без изменений. Приверженцы различных видов спорта. бойцы антитеррористических подразделений и просто люди, которые хотят повысить свой уровень физподготовки и улучшить внешний вид, выбирают для себя кроссфит. Он помогает им достичь нового уровня в решении спортивных и боевых задач, да и в повседневной жизни..Для людей , желающих избавиться от лишнего жира и привести себя в нормальную физическую форму, кроссфит будет самым лучшим решением. Если вы интенсивно тренируетесь, правильно питаетесь и достаточно спите, результатом обязательно будет рост мышечной массы и потеря подкожного жира. Благодаря высокому гормональному выбросу кроссфит даёт потрясающий результат в выработке силы и массы.Вообще-то,кроссфит не что иное, как круговая тренировка, которую применял, например, ещё Анатолий Владимирович Тарасов для подготовки хоккеистов. Как говорится, всё новое- хорошо забытое старое.Кроссфит- лучший путь к достижению успеха не только на стадионе и в спортзале, но и в повседневной жизни.Все на кроссфит!
Конкретные вопросы по Кроссфиту и не только на bitval7@gmail.com