Физкультурно-оздоровительный центр "Энергия".

Физкультурно- оздоровительный центр "Энергия" создан в рамках программы "Здоровье" коучинг-центра "Либерти"। Девиз центра: "Здоровье через движение". Концепция-подход к физической культуре не только как к системе оздоровления и совершенствования организма, но и как к процессу, который помогает гармоническому развитию и самореализации личности, достижению духовного и социального благополучия, позитивному восприятию жизни. Дать любому серьёзно настроенному на занятия человеку, независимо от возраста и уровня подготовки, возможность укрепить здоровье, повысить бодрость и работоспособность.।
Направления работы центра: 1Группа общефизической подготовки 2।Кроссфит। Программа занятий ОФП рассчитана на немолодых людей и людей с низким уровнем физподготовки, желающих укрепить свои силы и здоровье,повысить работоспособность, сохранить бодрость।Направление занятий с данной возрастной группой заключается в том, чтобы с помощью физических упражнений решать такие задачи, как коррекция веса, поднятие тонуса центральной нервной системы, улучшение деятельности сердечно- сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц।।Кроссфит (Crossfit) был разработан изначально в США для физподготовки военных,полиции,пожарных и для ОФП представителей боевых искусств। Кроссфит развивает силу,выносливость,скорость и при этом строит гармонично развитое красивое мускулистое тело। Актёры фильма "300 спартанцев" тренировались по методикам Кроссфита.Кроссфит развивает организм гармонично - Он дает силу, гибкость, координацию, ловкость без закрепощения мышц и самое главное - он не скучен॥Для людей , желающих избавиться от лишнего жира и привести себя в нормальную физическую форму, кроссфит будет самым лучшим решением.Кроссфит- лучший путь к достижению успеха не только на стадионе и в спортзале, но и в повседневной жизни.
Подробности на сайте http://coachliberty.com/
E-mail: libertycom@ukr.net

Что такое коучинг

Слово "коучинг" становится популярным и даже модным у нас в последнее время। Что такое коучинг, кому он нужен?
Коучинг- для того, кто неудовлетворён результатами своей жизни и хочет изменений в себе, для человека, стремящегося стать самодостаточным, хозяином своей жизни।
Коучинг- это не консалтинг, не тренинг и не психотерапия। Психотерапия помогает выздороветь, коучинг- здоровому стать ещё здоровее, суперздоровым, помогает максимально использовать заложенные в человеке ресурсы и возможности.
Коучинг не директивен. Коуч не даёт клиенту указаний, наставлений, советов и готовых рецептов, а помогает клиенту найти лучшее решение проблемы и реализовать его. Коуч-сессия проходит в форме диалога. Коуч задаёт вопросы и уточняет, клиент с помощью коуча сам проясняет свои цели и разрабатывает подходы и стратегии их достижения.
Коуч помогает клиенту отойти от стандартных, привычных схем своего мышления, расширить "туннельное видение" проблемы, обратить внимание на детали, которые клиент сам не замечал.।
Хороший коуч должен быть незаметным, комфортным, не напрягать клиента Хороший коуч как хороший футбольный судья- чем незаметнее на поле, тем лучше। Он "даёт играть" клиенту и помогает ему это сделать।
Коучинг- это бизнес। Для тех, кто реально им заинтересовался, коучинг может стать профессией, постоянным источником дохода। Это новая профессия, профессия будущего.